Formation Gestion des priorités

COMPÉTENCES VISÉES
– Reprendre possession de son temps et maximiser son impact grâce à des techniques et outils simples
– Définir avec soin ses priorités
– Gagner en faculté d’organisation et de concentration au travail
– Aborder plus sereinement les périodes trop chargée et reprendre le contrôle de son emploi du temps

PROGRAMME
Introduction et quiz d’évaluation

1. S’organiser
– Tout semble important, comment prioriser ?
– Apprendre à dire non – Multitasking : se débarrasser du poison de l’illusion de productivité
– La procrastination : d’un monstre à combattre à une alliée

2. Se concentrer
 – L’attention, la nouvelle denrée rare
– Se débarrasser des parasites visuels, mentaux et auditifs
– Exercice : lister les “voleurs de temps”
– Organiser sa gestion d’emails
– Combattre la réunionite aiguë
– Impliquer l’ensemble de son corps et de son esprit dans la recherche de concentration parfaite

3. Accélérer
-Accélérer l’écriture et la lecture
– Accélérer la navigation sur internet et la recherche
– Accélérer l’écoute et le visionnage
– Les outils digitaux gratuits pour booster votre productivité

4. Mémoriser
-Visuel, auditif, kinesthésique : connaître son profil de mémorisation
– Travailler sa mémoire : 8 conseils pour s’améliorer
– La mémoire est un muscle

CONCLUSION ET  QUIZ DE VALIDATION

Toutes nos formations sont organisables en sur-mesure
Pour toute question : thomas@mediainstitute.eu / 01 43 12 15 28

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